Über die Plattform "Zoom" bieten wir Dir die Möglichkeit, von Zuhause aus an unserem Live-Kurs teilzunehmen. Die Live-Kurse kombinieren Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Wir zeigen Dir jede zu absolvierende Übung über die Webcam vor. Du und viele andere Teilnehmer können daraufhin zusammen schwitzen! Trotz der Einschränkungen durch Corona kommen wir somit dem gemeinsamen Sporteln ziemlich nah. Jedes Workout wird neu geplant, um 1. bei dir keine Langeweile aufkommen zu lassen und 2. dich ganzheitlich zu trainieren! Ein Workout dauert 40 Minuten!

Grundlegend ist das Training für jeden, unabhängig der körperlichen Konstitution oder des Alters geeignet. Dennoch sollte auf gewisse Aspekte geachtet werden. Hast du Bedenken zu deiner gesundheitlichen Verfassung oder leidest unter sonstigen internistischen oder orthopädischen Erkrankungen, informiere uns darüber und lasse dir am besten hierzu die Unbedenklichkeit der Teilnahme durch deinen zuständigen Arzt bestätigen.

Ein Live-Homeworkout dauert 40 Minuten und kostet dich pro Teilnahme 4,- Euro.

Lade dir unter >>> https://zoom.us/download <<< das notwendige Programm "Zoom" herunter. Du kannst Zoom sowohl auf deinem Apple-Gerät, deinem Android-Gerät oder deinem Laptop verwenden. Wichtig ist nur, dass dein Gerät über eine funktionsfähige Webcam und ein Mikrofon verfügt!

Weitere Fragen kannst du uns gerne über den Reiter "Kontakt" zukommen lassen!